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  • wie haltet ihr euch fit und gesund?Datum31.03.2022 16:52
    Foren-Beitrag von Martin im Thema wie haltet ihr euch fit und gesund?

    Ich treibe auch Sport und versuche mich gesund zu ernähren. Ab dem Frühling mache ich dies etwas mehr und im Winter lasse ich mich meistens gehen, da habe ich keine Lust auf Sport und Diät.
    Jetzt gehe ich zum Beispiel jeden zweiten Tag ins Fitnessstudio und esse ausgewogen und gesund. Ich nehme außerdem schon länger Kollagen als eine Art Vorsorge für gesunde Gelenke und Knochen.

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