Also ich kann nicht behaupten, dass ich mich jetzt irgendwie besonders gesund ernähre oder einen strengen Ernährungsplan befolge, aber es gibt schon einige Sachen in meinem Alltag, auf die ich stolz bin.Ich macht regelmäßig Sport und achte so gut es geht darauf, was ich esse.
Ich laufe jeden Morgen vor der Arbeit eine Runde um den Block und zwar zu jeder Jahreszeit. Erst danach mache mich für die Arbeit fertig. Das heiß alos jeden Morgen viel früher aufstehen. Es fällt mir oft schwer, besonders im Winter aber ich ziehe es trotzdem durch. :) Zum Frühstück mixe ich mir dann immer schnell einen Smoothie, denn mich mitnehme.
Meistens sind es leckere Früchte Smoothies aber auch Gemüse kommt nicht allzu selten in den Mixer. :)
Jeder Smoothie wird dann ein bisschen mit Goji Beeren Pulver aufgepeppt, da dieses Pulver sehr viele Vitamine enthält. :)
Da Goji Beeren sehr gesund sind, habe ich mich dazu entschieden, sie täglich zu konsumieren.